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王松年开启了田园生活模式,每天早晨出门,沿着田野漫步一大圈,尽情呼吸着新鲜空气,感受大自然的美好。
王松年心想,相比于城市的喧嚣,这里简直是一片宁静的乐土。在城里生活时,人群熙攘,车水马龙,每天忙忙碌碌,饮食也颇为讲究。午餐要两菜一汤,这已然成为了一种饮食习惯。
然而回到家乡的王松年,不再追求这些表面的东西,而是重视饭菜是否吃得舒服。
他早餐是一碗小米粥,配上一盘白萝卜丝、一块饼和一个白水煮鸡蛋;中午则是西红柿炒鸡蛋、配一碗白皮面,再加上一道凉拌黄瓜;晚餐就是一碗苞谷榛子和一盘炒蔬菜,一周吃一、两次荤菜,这样的饮食习惯,让王松年的血压降了下来,睡眠质量也得到了明显改善,整个人变得精气神十足。
70 岁的他,从外表上看,一点也不像个 70 岁的人,倒像�
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